Cómo funciona nuestro cerebro cuando leemos.

libro abierto para el blogYa hemos visto los beneficios de leer desde un punto de vista emocional ¿ Por qué leemos? , ahora vamos a ver que sucede en nuestro cerebro cuando estamos leyendo.

  1. En primer lugar algo que os sorprenderá muchísimo el cerebro no distingue al leer la realidad de la ficción por lo tanto las emociones que sientes al leer son de verdad, al procesarlas el cerebro no tiene un registro de lo que es verdadero o falso sino solo de la emoción, de manera que ya lo sabes, si te quieres emocionar, lee
  2. Aumenta el flujo sanguíneo en determinadas zonas cerebrales , la estimulación de los neurotransmisores hace que se produzcan sustancias que liberan el stress.
  3. Se va entrenando poco a poco la capacidad de atención, de memoria y la creatividad. Lo hacemos sin darnos cuenta como tantas cosas que implican un engranaje cerebral complicado pero la verdad es que cuando lees una novela recreas una imagen asociándola con una palabra, dejas la historia y al tiempo vuelves a ella recordando todo aquello que ya habías leído, algo maravilloso si te paras a pensarlo.
  4. Aumenta nuestra empatía hacia los demás. Perderse en una historia y profundizar en los sentimientos descritos da una conexión espiritual con el resto del mundo porque al fin y al cabo los sentimientos y emociones son universales.
  5. El trabajo cognitivo por el que el cerebro recree con la imaginación aquello que lees es fascinante, y lo mejor de todo es que desarrollas una creatividad no solo desde un punto de vista lingüístico sino en todas las áreas de la vida. Es decir, cuanto más se lee más capacidad de resolución de problemas se tiene.

Si todo esto no te ha convencido simplemente te invito a reír, o a llorar, o a emocionarte o a aceptarte a ti mismo…todo cuanto desees sentir está escrito en un libro porque los hay para ensayar emociones en todos sus registros; humor, suspense, terror, amor, intriga, risa, tristeza, nostalgia, magia y todo eso al alcance de tu mano con solo pasar páginas, no te olvides que vivirás esas emociones de la misma manera que si fueran auténticas, y no lo digo yo, lo dice la neurociencia.

La vida siempre es mejor con un libro.